“Культ привычек” – Новая книга

new-book

«Особенная книга, которая изменит то, как вы достигаете целей и проживаете свою жизнь».

Нужная книга о том, как поработать над собой и добиться реальных изменений. Скажу сразу: книга для тех, кто уже готов к перемене поведения и находится в ожидании последнего толчка. Но для отъявленных лентяев книга тоже подойдет. Юрий дает здесь массу приемов как без экстремальных усилий закрепить новую полезную привычку.
Считаю издание полезным, поскольку никогда не знаешь, что именно послужить настоящим стимулом для человека, который давно хотел стать лучшей версией себя. Возможно, именно эта книга.

Чем особенна эта книга?

Юрий Васильченко описал стопроцентно работающий метод создания и закрепления в виде так называемых ритуалов, которые, несомненно, изменят вашу жизнь к лучшему. Он предлагает шаблон для детального описания привычки, который поможет вам легко и просто включить новую привычку в ваш привычный распорядок дня, не "испугав" ваш мозг.
Со временем превратятся в нужную вам привычку, а вы поверите в собственные силы.

Что вы узнаете

  • обмануть свой мозг и заставить его принять новое;
  • развить полезные привычки без особых волевых усилий;
  • создать целую систему полезных привычек;
  • и наконец поймете, почему призыв “собери всю волю” не работает, перестанете расстраиваться по этому поводу и научитесь справляться со своей ленью.